CLUB TRIATHLON annecy
Pompé sur un post de silver01 sur le site onlinetri . un poète je vous dis !! . Un petit compte-rendu d'entraînement pour les longues soirées d'hiver - pour rebondir après un post précédent sur Longchamp. Merci de ne pas chambrer pour les allures indiquées....
Lire la suiteMa préférée ... c'est bref mais bon ... pour rattraper la vidéo de hier.
Lire la suiteUn Triathlon à Paris ! C'est le 2 juin 2007 . Triathlon de Paris : Suite à la réunion hier (Jeudi 14 mars) avec la préfecture de Paris, nous avons le plaisir de vous annoncer que le triathlon de Paris aura lieu le 3 juin. Triathlon CD, natation dans la...
Lire la suitePrévention du surentraînement - En pratique… Il est possible de s’entraîner de façon intensive et de maximiser sa capacité de performance tout en prévenant prévenir le surentraînement. Le plan en 6 étapes vous y aidera. 1. Effectuer un suivi régulier...
Lire la suiteRelation charge d’entraînementperformance- surentraînement �� Les gains de performances dûs à l’entraînement sont maximisés jusqu’à un seuil critique à partir duquel l’entraînement devient excessif. �� Sous ce seuil critique,...
Lire la suiteLe surentraînement détection et prévention Document préparé par François Gazzano Spécialiste des Sciences du Sport - Centre Canadien Multisport Atlantique Préparateur physique - Université de Moncton Rédacteur scientifique - Institut National de Formation...
Lire la suitepompé sur le site http://www.irbms.com/ article de Dr Frédéric MATON . ALIMENTATION ET SOMMEIL . Le sommeil est un élément essentiel de la récupération du sportif. Il est conditionné par de nombreux paramètres, dont des facteurs nutritionnels. Il s'agit...
Lire la suite. http://www.gmap-pedometer.com/ . pourcalculer la distance d'un parcours vélo, d'un footing ...
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