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LES HYDROS

11 mars 2009 3 11 /03 /mars /2009 11:30

Le Dimanche 19 Avril 2009, l’ "E.F.S. Rhône-Alpes Triathlon" organise le Trail de la

Côtière a travers chemins et sentiers (environ 80%)


Parcours :

Parcours sur chemins, sentier, sous-bois, pierriers, quelques portions goudronnées seront empruntées pour relier différents points du parcours. Deux motos ouvriront les différents circuits.

- Parcours de 6 kms : 1 petite boucle

- Parcours de 16 kms : 1 grande.

Les parcours sont vallonnés, les difficultés sont moyennes.


Dossards : Remise des dossards à partir de: 7h30 sur le lieu de départ ceux-ci devant rester visibles, non pliés et non coupés et positionné sur la poitrine.

Participation :
Course ouverte à tous, licenciés ou non licenciés : munis d’un certificat  médical ayant moins d’un an (obligatoire), mentionnant la non contre indication de l’athlétisme (ou de la course à pied) en compétition.



http://efstri.exen.fr/

Sous la rubrique TRAIL, vous pourrez télécharger le bulletin d'inscription.

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11 mars 2009 3 11 /03 /mars /2009 09:20

COMTE-RENDU DE LA REUNION HYDROS – TRIATHLON D’ANNECY – 05/03/2009


Présents : Fred D, Sasha, Olivier, Linda, Rémy, Marie, Lolo, Béran, Arnaud T, Nico DD, Fred,
Francky, Lolotte, Gael H, Oliv’, Laurent B, Steve, Arnaud, Juju et votre serviteur (désolé si j’ai oublié quelqu’un…)

L’ordre du jour de la partie triathlon était donc :

- point sur les partenariats,

- organisation du triathlon des enfants,

- budget,

- edito et news du site web,

- ravitaillement,

- edition flyers et affiche.


1. En ouverture Sasha nous présente le dispositif CNDS pour 2009. Pour mémoire, « le
Centre National pour le Développement du Sport, établissement public national placé sous la tutelle du ministre chargé des sports, contribue fortement au développement du sport en France et à l’aménagement du territoire dans le domaine sportif. » Il permet donc aux porteurs de projet de poser un dossier de demande de subvention.


3 secteurs d’intervention sont possibles : l’Aide aux projets, l’Emploi par le sport et la
Formation. Nous sommes donc concernés par le premier volet, pour le développement du triathlon, avec les thèmes suivants : Développement durable, Promotion du sport et Développement local à caractère international. Les fiches-actions ne sont pas encore prêtes, mais Sasha nous en informera dès qu’elles le seront. A priori, les dossiers retenus seront ceux avec les montants les plus élevés. Cependant, même sur certains thèmes, nous ne savons à quels montants prétendre (comme le dernier thème, avec les frais engendrés par le « Tri Master series »), et nous n’avons pas de vision des autres montants qui pourraient être demandés.

2. Comme chaque année, nous allons reverser une certaine somme (1€ ?) sur chaque
 inscription à une association caritative. Nous essayons de changer chaque année, et de trouver des causes qui en ont le plus besoin, notamment parce qu’elles ont une visibilité limitée. Sasha propose une association qui organise un raid d’une semaine sur le Rhône pour des handicapés. Cependant nous sommes un peu tenus par Tetra (qui va devenir un des partenaires principaux de l’épreuve), qui nous conseille d’aider une assoc’ dont j’ai oublié le nom … oups !

3. Concernant les partenaires, Marie continue donc de centraliser les informations. Nous vous
rappelons donc le principe de fonctionnement : vous pensez avoir une « touche » avec un partenaire, vous interroger Marie (ou Fred) pour savoir si nous n’avons pas un partenaire dans le même secteur d’activité, si c’est OK, ou qu’il n’est pas gêné par ce doublon, nous vous fournissons un dossier de présentation et une grille de propositions (tout est négociable). La visibilité offerte est multiple : flyers, affiche, site web, banderoles, stand sur le pâquier, … Par la suite, nous vous fournissons aussi les documents nécessaires : maquettes des visuels, lettres de remerciements, factures. A ce jour, de nombreux partenariats sont déjà conclus ou en cours de négociation, dont une bonne partie de fidèles. Cette fidélité est importante, elle montre la qualité de notre travail et notre potentiel auprès de ces annonceurs. Ce sont pour l’instant des partenaires avec une dotation importante, mais il reste encore pas mal de place pour des plus modestes. Pour info, nous sommes en contact avancé avec Annecy- Laser, Tetra, le Café Leffe, Scott, Maped, Harbalife et le Happy People (parfois même très avancés …). Une première échéance est fixée au 31 mars pour une éventuelle parution dans le flyer et sur l’affiche, la réalisation de ces visuels se faisant courant avril, et permettant de pouvoir « arroser » les courses, plus fréquentes à partir de début mai. Nous pouvons cependant réaliser un petit flyer avant, plus artisanal, pour des occasions préalables. Si vous vous rendez sur une course avant, ou si vous êtes en mesure de faire parvenir ce flyer à un organisateur, faites-le nous savoir.

4. Communication :

- Comme les news de notre blog sont relayées automatiquement par le site du club de Rilleux-la-Pape (

www.triclair.com, un des sites de triathlon les plus fréquentés), il serait bon de mettre aussi des news du triathlon via ce biais.
- Fred propose d’éditer une carte postale spéciale triathlon d’Annecy, pré-timbrée, que les participants et le public pourront envoyer déposer le jour même dans une boite aux lettres. Le dernier devis reçu permettra de vendre cette carte à 1€.

- Il est proposé une édition spéciale du Dauphiné-Libéré, mais apparemment ce principe profite surtout au journal lui-même. Fred et Sasha se propose donc d’essayer de faire réaliser des articles plus régulièrement (si vous avez des idées à ce sujet, et un petit brin de plume, n’hésitez pas …)
- Les opérations de com’ du Tri Master Series se poursuivent donc : une page de pub’ dans le

calendrier 2009 (distribué avec « Triathlète » de Janvier, mais mal positionnée), et des bandeaux sur le site Onlinetri (je ne me rappelle plus quand, si Juju peut le repréciser).

- Nous avions l’année dernière commencé à poster régulièrement des messages sur les forums

de triathlon. La question se pose sur les forums de clubs, avec le risque d’être pris pour un « pollueur » … ? Si 2/3 personnes veulent se proposer pour centraliser cela, l’idéal est de poster toutes les news qui paraissent sur le site web et sur le blog.

- Concernant ces news, nous sommes un juste en ce moment, si vous avez des idées, n’hésitez pas là non plus.

- Tom et son amie sont en train de réaliser un logo pour l’épreuve (c’est pour bientôt … ?)

- D’autres idées sont proposées : un lâcher de ballons, par le public ou par les participants juste avant le départ.


5. Le sujet des ravitaillements est abordé, avec 2 objectifs : essayer de trouver la bonne mesure,
pour éviter le gaspillage et d’avoir à rendre ou stocker des quantités trop importantes de marchandise après la course, et trouver rapidement un partenaire pour essayer ne pas payer cette charge. Les responsables des parcours vélo et course à pied sont donc invités à donner leur avis sur le sujet. Il ressort que nous allons considérablement limiter les aliments solides sur le vélo (il est proposé de mettre une barre céréale dans chaque sac coureur), et un peu également sur la cap, pour renforcer celui de l’arrivée (avec notamment plus de « salé »). La question est aussi de déplacer le ravitaillement sur le parcours vélo : se replacer en haut de la Côte des Châtaigniers (au hameau de Machevaz), comme en 2007.


6. Fred D présente le projet du Triathlon pour les enfants. Cette animation s’adressera aux 6-12
ans, se déroulera de 11h à 16h, plutôt dans les temps morts du triathlon, avec des départs

chaque fois que 4 à 6 enfants seront prêts. Deux implantations sont proposées, selon l’endroit où les enfants nagent (piscine ou dans le canal du Vassé). A priori l’option du canal est écartée. Cette organisation nécessitera 8 à 10 bénévoles, nous allons demander aussi si un ou plusieurs animateurs jeunesse / sport de la mairie peuvent nous aider à l’encadrer. Il reste à valider également les dispositions légales, notamment par rapport à la baignade. Nous présenterons ce projet à la réunion préparatoire du 30 mars, en cherchant notamment des solutions pour la piscine.

7. Pour la partie secours, Linda fera donc partie de l’équipe des médecins, avec surement
Bernard Deschamps, présent depuis de nombreuses années et qui connaît bien le dispositif.

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5 mars 2009 4 05 /03 /mars /2009 09:22

Duathlon Sprint d'Orange Contre la montre par équipe d'Orange
Dimanche 26 avril 2009

au Parc des Exposition d'Orange

Distance : 5kms/30kms/3kms
Epreuve limitée à 100 équipes
Aucune inscription sur place
Equipe Homme, Femme ou Mixte, 3 à 5 concurrents
à partir de la catégorie Cadet (1993)

Programme de la journée :
Départ à partir de 13h00 par intervalle de 2mins
Retrait des dossards à partir de 10h00
Ouverture du Parc à 11h30
Fermeture du parc avec tous les vélos et Briefing à 12h30
Fin de surveillance  du parc et remise des prix à 17h30

Pour plus d'infos (bulletins d'inscription, règlement, parcours, etc.), cliquer sur le lien suivant : http://mtc-orange.fr/duathlon2009.aspx

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26 février 2009 4 26 /02 /février /2009 08:34

Compte rendu - Réunion Hydro le 12/02 / 2009

Bonlieu à 20 H

Ordre du jour

 

1.- Les Entraînements


a) Stage NATATION

16 Hydros y ont participé. Deux séances de natation d'une durée d'1h30 (mardi et jeudi) et une séance d'1h le mercredi : Soit 4 h en 3 jours. Si vous le souhaitez, nous pourrions envisager un 2ème stage pendant les vacances de pâques (du mardi 14 au vendredi 17).


b) Stage TRIATHLON

Le stage est prévu au camping les Naiades à St Tropez du 6 au 10 avril. Le budget de ce stage est environ 100 euros : Responsable - Ludo Valentin, voir post rubrique entraînement. Pour les intéressés, veuillez vous inscrire sur le forum (Entrainement / stage en avril posté par Ludo)


c) Entraînement du week-end

En attendant les beaux jours, nous vous proposons des séances CAP le dimanche matin d'une durée de 2 heures à 2h30. Rendez vous au pont des amours à 9h00 (Voir Forum - entraînement)

 

2.- Vie du club


a) Assemblée générale de la ligue FFTRI Rhône-Alpes (Compte-rendu : Tonio)


Samedi 24 janvier, je me suis donc rendu à St Romain en Gal (difficile de faire plus loin en Rhone Alpes ...) avec Cédric et François des Allig' et Thierry du Salève. L'idée était donc de comprendre un peu mieux les rouages de la ligue et de défendre un peu plus nos droits de clubs organisateurs. Nous étions solidaires sur ce point avec tous les savoyards et hauts-savoyards, mais vous le verrez plus loin, cela s'est un peu étiolé ...


L'AG a d'abord commencé par les comptes-rendus des diverses commissions, rien de sensationnel. Concernant le compte de résultat, je me suis permis 2-3 questions du style : le montant de la remise des récompense (4400€ uniquement pour la soirée de remise avec les cadeaux, un peu fort je trouve), le Championnat de France des ligues (9200€, mais ce qui correspond au déplacement de 8 équipes, le contingent le plus important au niveau national, et le plus primé, ce qui récompense la politique jeune, on en reparlera plus tard), les salaires (51000€, ce qui peut paraitre énorme, surtout au vu des actions, mais ce sont des emplois en très grande partie aidés, donc ...), et autre exemple avec le budget de la commission d'organisation, mais une grosse partie est en fait une reversement de subvention à 2 organisations, qui ne peuvent les percevoir directement. Cependant le montant total est d'environ 300 000€, ce qui n'est pas une paille, et toujours pas grand chose pour les clubs organisateurs.


A propos de "sousous", la licence adulte augmentera encore de 2€ (1€ fédé + 1€ ligue) en 2010 (tous les prix votés l'étaient pour 2010), j'ai donc voté contre cette augmentation systématique avec Cédric.

 

Ensuite jacques Jehlé s'en est plutôt bien sorti avec son compte-rendu annuel de l'arbitrage, mais s'est décrédibilisé ensuite en demandant le vote du président à bulletin secret. Le comité directeur a été élu à bulletin secret, et on devait juste valider le président proposé à main levée, mais, procédurier comme pas 2,"Jack" a refusé, il a raison mais on perdu 1/2h, pour rien .... Pour l'anecdote, que je vous raconterai en détails, et c'est justement pour un détail qu'ils se sont fachés lors de cette faleuse commission !

 

Ensuite est arrivé le sujet du prix des pass journées, où nous avons débattu un bon moment, et où on s'aperçoit qu'il y a clairement 2 philosophies de clubs qui s'affrontent : d'un côté Valence et les clubs Lyonnais, des clubs avec une forte structure jeune, une volonté de "faire " du licencié, et une politique élitiste, et de l'autre (vous l'aviez deviné on est dedans, et bien dedans !), les Savoyards et hauts-Savoyards, des clubs d'adultes et organisateurs des plus grandes épreuves (en terme de participants et de formats). Je vous passe les détails de tous les arguments, mais je vous raconterai cela vendredi soir. On a donc voté pour une augmentation ou une substantielle baisse de ce fameux "pass-journée". Seulement, Passy ne sont pas venu, Bourg-en-Bresse ne se sont pas manifestés, Cyril Neveu (l'Alpe d'Huez) était bloqué par la neige. Et comme, les clubs organisateurs ne sont pas les plus prolifiques au niveau licenciés, et que le nombre de voix est proportionnel au nombre de licenciés ... on a pris une branlée !

 

Pour conclure, on est donc parti pour un pass journée (sur les CD) à 41€ jusqu'à fin 2010, vu qu'à la Fédé, même s'ils ont eu le débat, ce sera le même résultat dans 2-3 semaines. Cependant, il ne faut pas trop noircir le tableau, les débats, heureusement, ne tournaient pas qu'autour de cela, et j'ai appris des choses intéressantes sur le fonctionnement. Ce que nous regrettons évidemment, c'est que globalement, nous versons de pas mal de manières de l'argent, dont nous ne voyons pas bcp la couleur. Mais, je pense qu'il est bien géré, pas des gens honnêtes, aussi désintéressés que nous, et qui fonctionne démocratiquement. Nous avons vraiment 2 vues assez différentes du développement de notre sport, et, évidemment, ils font plutôt pencher la balance de leur côté ... mais on a qu'à y aller, les commissions sont loin d'être pleines ! JM Grossetète (un bon animateur d'assemblée soit dit-en passant), l'a même réclamé plusieurs fois en précisant que la plupart des commissions étaient trop typées "Drome-Ardèche-Lyonnais".

 

b) Séance CMS

 

Seules 8 places ont été attribuées pour le club cette année. Cependant un test de VMA pourrait être envisagé prochainement un samedi matin pour une vingtaine d'Hydros.


c) Les animations Hydros à venir

 

Repas du club : planifié le 03 avril 2009 (Fred)

 

3.- Les Compétitions à venir

 

a) Le 22/02/2009 St martin en vercors : Triathlon des neiges http://www.triathlondromeardeche.fr/TriDesNeiges.htm


b) Aquathlon de Rilleux : découverte et sprint (Inscription sur le forum - rubrique course )


c) Elbaman 2009 : Réunion le 27/02/2009 - Pour préparer la logistique du voyage


d) Marathon - Annecy (19 avril 2009) : l'inscription au marathon et au semi sera gratuite pour les Hydros qui participeront à l'organisation de cette manifestation. Le samedi après-midi les Hydros auront un stand dans la salle Eugène VERDUN.

 

Nous vous remercions de vous inscrire sur le forum pour les postes suivants.

- Participant pour le semi et le marathon ?

- Bénévolat pour le Marathon - dimanche matin ?

- Tenue du stand le Samedi ?
 

4.- Challenge interne


Le classement est à jour et affiché sur le forum. Grâce à son implication dans la vie du club et à sa participation au triathlon de neige Tonio est en tête avec 81 points.

 

5.- Triathlon d'Annecy

 

Le triathlon d'Annecy approche. C'est l'un des plus beaux de France et aussi l'un des plus importants.

 

C'est aussi une organisation importante. Tonio nous a construit un échéancier et aussi un ordinogramme avec les postes importants et les tâches à accomplir. Le succès de notre triathlon dépend de nous tous. Nous vous invitons à participer à cette préparation. Des postes sont à pourvoir. nous en parlerons lors de notre prochaine réunion le jeudi 5 mars.

 

"En fin de réunion, Julien s'est exprimé pour rappeler les valeurs des Hydros et la nécessité, pour bien vivre à 70 membres, que chacun donne au moins autant qu'il reçoit... Il est difficile d'arriver à cet équilibre et qu'il est de notre responsabilité à tous de faire attention aux "débordements". Ce type de questionnement n'est pas propre aux Hydros : toutes les structures grandissant comme la nôtre y sont confrontées. Mais si nous ne voulons pas nous perdre, nous ne devons pas manquer ce virage." 


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12 février 2009 4 12 /02 /février /2009 16:23
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12 février 2009 4 12 /02 /février /2009 16:16

L'édition 2009 de nos Milmil's approche...
Vous trouverez en pièce jointe le petit texte de présentation avec les modalités pour l'inscription.

A bientot

Pascal et Arnaud
http://milmils.over-blog.com

Il était une fois...


Est-ce que c'était en 2000 ? Ou bien en 2001 ? Ou bien en 1999 ?  J'ai un peu honte, je ne sais même plus quand a commencé cette belle histoire d'Amour intemporelle qui se révèle aussi fertile : une discrète petite marche d'escalier de la Croix Rousse, en furetant au détour d'une traboule secrète du Vieux Lyon, qui est tombée raide dingue d'un des plus beau pavé de la Montée Saint Barthélémy et ne le quitte plus depuis !

 

Au début, ils n'ont parlé à personne de cette histoire coupable. Ils se sont promenés en secret, les soirs d'hiver, dans le brouillard et la pénombre des ruelles et des escaliers des deux collines, se cachant de tout ceux qui se seraient moqués ou auraient même condamné... Mais l'envie de parler un peu de cette idylle devenait si forte qu'ils se sont risqués tous les deux à dévoiler un peu de cette liaison secrète à quelques uns de leurs amis les plus proches... Ceux ci ont vite compris que rien ne pourrait stopper cette drôle d'histoire. Et ils les ont même soutenus, les ont accompagnés lors d'une de leurs balades nocturnes : la petite marche et le gros pavé pouvaient enfin se montrer au grand jour dans la nuit lyonnaise ! On a même fait circuler leur nom qui était alors encore inconnu : la famille Milmil's était alors déjà une curiosité locale et presque régionale...

 

Et l'histoire a paru si sympathique aux yeux de leurs meilleurs amis, que ces derniers en ont parlé aussi à leurs propres amis ! Petit à petit, beaucoup de monde était au courant des balades amoureuses de la petite marche et du gros pavé lyonnais. Tant et si bien que tout ces curieux ont fini par demander à ces deux tourtereaux si ils acceptaient de leur faire découvrir leurs petits coins secrets préférés, ceux où ils se réfugient en cachette pour se chauffer les muscles dans les nuits froides de l'hiver... Après quelques hésitations, la petite marche et le gros pavé ont accepté et ils ont emmené ces quelques amis curieux dans les coins sombres qu'ils arpentaient si souvent sans rien dire à personne... Au début, il n'y avait que quelques amis avec eux... Puis ils ont refait un petit tour un an après, et les amis étaient un peu plus nombreux... Et chaque année, ils se rendent compte qu'ils ont de plus en plus d'amis qui souhaitent se balader avec eux... Il y a même déjà eu des amis journalistes qui sont venus les interviewer et les prendre en photos, des amis de la télé, qui sont venus filmer leurs ébats nocturnes coupables, des amis de Lyon, des amis de Grenoble, des amis de Marseille ou même de la Rochelle... Ils sont venus chaque année de plus en plus loin et de plus en plus enthousiastes...

 

Et ce qui devait arriver arriva : Maman et Papa Milmil's eurent un jour une descendance ! Il y a d'abord eu un petit Milmil's qui est né à Paris. Un peu timide et un peu secret, mais bien vigoureux malgré ses petits 500 m de montées qui comblaient déjà les Parents. Un Petit Milmil's Marseillais est arrivé quelques mois après , avec plein de belles marches et de belles ruelles, les pieds dans l'eau salé et la tête sous la protection de la Bonne Mère...

 

L'année derrière, Maman et Papa Milmil's ont même vu naître avec fierté un petit cousin competiteur, le petit rapide, le battant, qui arbore fièrement ses 1000 m et son gros chronomètre : un star de la famille dont on a parlé dans tous les journaux et qui aura certainement le même beau destin que son grand frère.

 

Et c'est avec une joie non dissimulée que Maman et Papa Milmil's ont vu naître en ce début d'année un autre petit rejeton en pleine forme à Rodez. A peine est il apparu qu'il y avait déjà plus de 100 personnes pour l'accueillir, malgré les critiques de quelques coureurs locaux qui ne supportent pas de voir des p'tits jeunes bousculer un peu les vieilles habitudes ancestrales...

 

Et pour fêter cette descendance pleine de vitalité et parfois un peu turbulente, Maman et Papa Milmil's seraient ravis de vous retrouver tous autour d'un bon tas de marches et tout autant de montées comme on les aime tant, avec plein de morceaux de crampes et de courbatures dedans !

 

Mais attention, Maman et Papa Milmil's ont quand même quelques exigences pour que vous soyez conviés à cette grande soirée festive.


Tout d'abord, il faut avoir obtenu le nombre de points nécessaires pour avoir droit de participer : les quelques critères acceptés sont précisés sur leur blog, et quelques autres critères viendront certainement faciliter votre sélection.

Et puis il faut aussi les prévenir de votre venue, sinon, ils vont être un peu perdus et ne pas savoir combien d'invités vont venir fêter ces naissances nombreuses.

 

Et il va aussi falloir courir, sinon, ils ne vont pas être d'accord. Pas besoin de courir vite, puisque, comme toujours, ils vont vous attendre quand même.

 

Et comme ils s'en foutent des kilomètres et du nombre de marches, ils ne vous diront rien si vous les abandonnez avant d'escalader jusqu'à la dernière marche, celle qui permet de passer les 1000 mètres... Mais par contre, comme ils auront plein d'amis autour d'eux, ils ne pourront pas vous accompagner jusqu'à la voiture et il vous faudra la retrouver tout seul !

 

Et comme ils aiment bien leurs amis et veulent les protéger, ils préfèrent que vous ayez une petite lampe pour éclairer la sournoise marche qui se cache dans la pénombre ou un petit truc fluo ou clignotant pour réveiller la rapide automobile qui ne veut pas vous laisser gambader tranquillement dans la nuit...


Mais surtout, surtout, ce qu'ils aiment par dessus tout, c'est quand vous arrivez avec une chemise stupide et un chapeau ridicule ! Mais là, c'est vraiment pour leur faire plaisir !

 

Et si vous (et vos belles cuisses musclées) êtes prêts à répondre à ces critères finalement pas si contraignants, les Milmil's et leur grande famille vous accueilleront avec plaisir le vendredi 20 février à 20 heures dans un de ces lieux secrets de Lyon qui n'ont plus aucun secret pour tous leurs amis de longue date ! ! ! 

 

Il ne reste plus qu'à vous inscrire ICI


Et vous vous rappellerez sans aucun doute de cette belle soirée, pendant au moins une semaine, quand vous escaladerez avec la grimace la sournoise petite marche d'escalier qui se cache d'habitude sur votre trajet quotidien sans même que vous ne la voyiez ! ! !

 

Ils vécurent heureux et eurent plein de petits Milmil's... 

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12 février 2009 4 12 /02 /février /2009 15:43
Pour obtenir les résultats, contactez : alexandra_laurent@yahoo.com

Bonne journée
Sacha
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12 février 2009 4 12 /02 /février /2009 15:35

Le trail74 est un nouveau trail à étapes qui vous emmènera faire le tours de 3 massifs : les Bornes, les Aravis et la Tournette sur 5 jours.

Nous faisons un classement individuel et un classement par équipe où nous additionnons le temps de 3 coureurs (ou coureuses !).

Alors n’hésitez pas à relever le défit et venir représenter votre club !

Cette première édition se voudra conviviale et chaleureuse avec les bivouacs en commun chaque soir, de bons moments en perspectives…

L’équipe du Trail74 (
www.trail74.org)
Contact : Stéphane AGNOLI
tel : 06.67.14.06.66

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12 février 2009 4 12 /02 /février /2009 15:11

Le Triathlon de la Corniche d'Or fêtera cette année ses 20 ans, il aura lieu le dimanche 26 avril 2009 à Agay Place du Togo comme l'année passée. Le Saint Raphael Triathlon vous propose un Courte Distance (Sélectif pour les Championnats de France CD Elites, U23, Masters) le matin départ 9h30 et un Sprint Individuel (Sélectif pour les Championnats de France des jeunes Cadets et juniors) et Relais l'après midi départ 15h00.

La brochure peut être téléchargée
ici.
La date limite d'inscription est le le 23 avril 2009 (pas d’inscription sur place).
Pour toutes infos complémentaires, consulter le site internet suivant : http://www.triathlon-saintraphael.com

ou

Stade Nautique de Saint-Raphaël
Secrétariat : Rachel Laetitia Bouzeza
Avenue de l'Europe
83700 Saint-Raphael
Tel : 04.94.52.60.34 (ligne directe 5003)
Fax : 04.94.52.36.86
l.bouzeza@ville-saintraphael.fr

Si vous avez besoin d'un hébergement, contacter :
Estérel - Côte d'Azur réservations
(Centrale de réservation)
Tel : 04.94.19.10.60
Fax : 04.94.19.10.67
promotion@esterel-cotedazur.com
www.esterel-cotedazur.com

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14 janvier 2009 3 14 /01 /janvier /2009 11:34

Compte-rendu de la réunion du 8 janvier 2009

 


1.    
Les entraînements

 

Après une petite coupure de quelques semaines, les « Lolotte training » ont repris le 09.01.2009. Ces séances de musculation sont planifiées tous  les vendredis soir à partir de 19h au stade d'Annecy dont la durée peu être de 1 h ou 2 heures.

 

2.     Les stages

 

Le club envisage de programmer un stage de natation dans la semaine du 9 au 13 février 2009. L'idée est de vous proposer 3 à 4 séances d'une durée d'1h30. Une participation financière de 5 euros sera demandée à chaque participant. La préparation de ce stage est en cours

Responsable : Phil B.

 

Comme l'an passé, un stage TRI de 4 jours pendant les vacances d'avril vers St-Tropez est en cours de planification.

Responsable de ce stage est LUDO

 

3.     Les soirées

 

La soirée Accueil des nouveaux est prévue pour le vendredi 30 janvier à 20 h aux balcons du lac à Sévrier.

 

Un apéritif dînatoire est gracieusement offert par nos hôtes. Nous vous remercions par avance de réserver votre soirée. C'est évident que la présence des nouveaux est obligatoire.

 

La Soirée du club est planifiée pour le 3 Avril 2009.

Responsable : Fred

 

4.     Les compétitions à venir

 

Course à pied :

17/01      WINTER TRAIL LA CLUSAZ

Renseignements : 04 50 32 69 50

www.club-laclusaz.com

31/01      TRAIL BLANC DU SEMNOZ

Inscriptions et renseignements : magasin technicien du sport à Géant SEYNOD

www.lagrimpéedusemnoz.fr 

 

Triathlon :

01/02      TRIATHLON DES NEIGES, CHARTREUSE

Renseignements : tel  04 79 65 81 90

http://www.savoie-prealpes-avant-pays-entremonts-en-charteuse-tourisme.com/fiche-sitraEVE383630.html

22/02      TRIATHLON DES NEIGES, DROME

Renseignements : 06 62 52 44 38

www.triathlondromeardeche.fr

 

Elbaman 2009


Une vingtaine d'Hydros sont inscrits pour l'Elbaman ou le 70.3. Il y aura prochainement une réunion pour les préparatifs de ce séjour.

 

5.     Challenge interne

 

Le règlement du challenge interne et son classement sont consultables sur le forum. 

 

6.     Visite médicale  CMS - (Centre Medico Sportif)

Responsable : ARNO

 

Le centre donne la possibilité à 15 Hydros de faire une visite médicale et un test d'effort gratuitement. Cette visite se déroule en 3 parties (1 visite médicale et 2 tests d'effort le premier à la fin de l'hiver et le suivant au début de l'été). Les dates pour la visite médicale sont déjà proposées sur le forum par ARNO.

 

Ces séances sont réservées aux Hydros possédant une licence compétition, s'entraînant régulièrement  et ayant des ambitions sportives.

 

Comme toujours la réunion s'est terminée (au petit matin pour certains) dans la joie et la bonne humeur en quelques bouts de galettes arrosées de quelques verres de cidre.

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